Wszyscy tam byliśmy. To ciasne, skurczone i bolesne uczucie, kiedy twój brzuch jest wzdęty. Czasami możesz wskazać przyczynę (dieta, stres, hormony), a innym razem zaskakuje cię ono znikąd. Jest to nieprzyjemne i w większości przypadków bardzo uciążliwe. Jak więc temu zapobiec?...

"Szampan pochodzi z chłodniejszego klimatu niż wiele win, więc otrzymujesz wina, które są niższe w dojrzałości, ale wyższe w kwasie i minerałach" - mówi Jeremy Allen, dyrektor generalny MiniBar Hollywood. "Nawet szampany o wyższym poziomie słodyczy mają generalnie mniej cukru i...

Czy ty jesteś przyglądający pikantność twój weeknight go-to posiłek mięso i warzywa lub ty jesteś przyglądający robić domowej roboty dipping sos dla twój ulubionych pierogów, domowej roboty chili olej jest sposób iść. To jest tak łatwe, że nawet nie potrzebujesz przepisu...

Jeśli wypiłeś już o jeden kieliszek różu za dużo, czas to zmienić. W balsamiczny lipcowy wieczór nie ma nic lepszego niż szklanka domowej sangrii, a zaufaj nam: To jest łatwiejsze do wykonania niż myślisz, a my nie jesteśmy jedynymi, którzy tak myślą."Nie ma nic bardziej...

W dzisiejszych czasach udanie się do lokalnej hipsterskiej kawiarni może być nieco onieśmielające. Przy tak wielu opcjach napojów i wymyślnych włoskich nazwach trudno jest wiedzieć, czego dokładnie się chce. Napoje różnią się w zależności od producenta - cappuccino w Starbucksie...

Nie trzeba dodawać, że margarity są przepyszne, ale jeśli nie masz czasu na zrobienie jednego lub po prostu masz ochotę na coś lżejszego, rozważ te orzeźwiające i łatwe do zrobienia koktajle z tequilą. Czy to świeże mango i OJ, kombucha i woda różana, czy też surowy miód i ogórek...

Podczas gdy dieta keto i osiągnięcie ketozy (kiedy organizm spala zmagazynowane tłuszcze zamiast glukozy), może wydawać się mylące na początku, w rzeczywistości nie są one tak trudne do rozpakowania. Rozłóżmy to na czynniki pierwsze: Zasadniczo, stosowanie diety ketogenicznej oznacza...

Ocet z czerwonego wina to koń roboczy w kuchni, który może zrobić o wiele więcej niż tylko winegret. Rozważmy agrodolce: słodko-kwaśną przyprawę, która brzmi (i smakuje!) bogato, ale można ją przyrządzić w kilka minut z ciemnych rodzynek, miodu i czerwonego octu winnego. A co...

Jeśli kiedykolwiek szukałeś w sieci zdrowych przepisów, szybkich treningów lub porad dotyczących związków, prawdopodobnie dobrze znasz Well+Good. To miejsce zdrowia i odnowy biologicznej stało się autorytetem we wszystkich sprawach związanych ze zdrowym życiem, a teraz założyciele...

Meatloaf z jajkiem to bardzo proste, ale pyszne danie. Nie wiem jak inni, ale ja uwielbiam klopsiki pod chrupiącą skórką. Przygotuj lekką sałatkę warzywną do klopsa i jajka i już jesteś gotowy na pyszny obiad! Dla nadzienia: 400g mielonego mięsa wieprzowego 1 cebula 1 ząbek czosnku 50...