Uszkodzenie ścięgna Achillesa może prowadzić do zapalenia ścięgna, powodującego dokuczliwy ból. Proste zadania, które wydawały Ci się łatwe do wykonania, stają się zadaniem pod górkę. Nawet chodzenie w górę i w dół po schodach jest trudne. Jednakże, można zaangażować Colorado Springs achilles tendon specjalistów, aby pomóc Ci odzyskać swoją mobilność.

1. Ścięgno Achillesa (Achilles Tendon)

Ta masa tkanki mięśniowej łączy mięsień łydki z piętą. Zazwyczaj, to pomaga w swojej mobilności, jak chodzić i biegać. Jego jedynym celem jest wspomaganie ruchu pięty. Kiedy masz zerwanie ścięgna Achillesa, istnieje kilka oznak i objawów, które zauważysz.

Do zerwania dochodzi w wyniku nadmiernego obciążenia kostki lub stopy. Dodatkowo, jest to częsty uraz, gdy wykonujesz gwałtowne ruchy, zwłaszcza gdy po raz pierwszy próbujesz nowej aktywności sportowej, takiej jak tenis.

2. Nagły i ostry ból

Kiedy dochodzi do zerwania ścięgna Achillesa, odczuwasz silny, pulsujący i ostry ból. Problem ten jest uporczywy, zwłaszcza gdy próbujesz się poruszać. Nagły ból jest tym, co odróżnia zerwanie od innych uszkodzeń ścięgna Achillesa.

Ból pojawia się zazwyczaj w pięcie lub z tyłu nogi. Jeśli próbujesz poruszyć kostką, ostry ból spowoduje, że się zatrzymasz.

3. Stan zapalny

Najprawdopodobniej pojawi się opuchlizna wokół pięty, nogi i kostki. Zapaleniu będzie stale towarzyszyć sztywność, zwłaszcza po szarpnięciu w górę. Obrzęk zwiększa się również w miarę jak ścięgna stają się coraz grubsze. Może również dojść do zaczerwienienia łydki i pięty.

4. Wyskakujący dźwięk

Jeśli podczas kontuzji słyszysz odgłos "wyskakiwania", możesz mieć do czynienia z zerwaniem Achillesa. Dźwięk ten ma długotrwały efekt, jak dźwięk puszki sody po otwarciu. Możesz również usłyszeć trzask, gdy próbujesz się poruszyć.

5. Problemy z poruszaniem się

Podczas gdy wcześniej można było chodzić na kilka mil przed złamaniem potu, teraz jest to koszmar dla Ciebie. Ból i dyskomfort, których doświadczasz podczas chodzenia są nie do zniesienia.

Kilka scenariuszy może spowodować zerwanie ścięgna Achillesa. Na przykład, jeśli zaczynasz nową rutynę ćwiczeń, której nigdy wcześniej nie próbowałeś. Dodatkowy stres wpływa na napięcie mięśni łydki, co prowadzi do zerwania. Może się też zdarzyć, że noszą Państwo nieodpowiednie obuwie i sprzęt treningowy, co powoduje niepotrzebne obciążenie.

Innym przykładem może być nagłe zwiększenie intensywności treningu. Powinieneś upewnić się, że ćwiczysz na gładkiej i równej powierzchni, aby zmniejszyć ryzyko zerwania ścięgna.

Zaleca się przyjęcie powolnej i stałej rutyny ćwiczeń w miarę stopniowego zwiększania intensywności. Nie należy podejmować ćwiczeń lub uprawiać sportu zanim lekarz nie da zielonego światła. Może to spowodować dalsze uszkodzenie ścięgna Achillesa.