Jako coraz więcej par uświadamia sobie, że nie zawsze mogą poradzić sobie z ich problemami związanymi z relacjami wszystko samemu, zapytania o terapię związków są na wzrost. Zwracać się para terapeuta w twój czasach potrzeby jest często najlepszy rzecz jeden może robić dla ich związku. Jako ono zapewnia pary z narzędziami konieczny stawiać czoło jakaś aktualnym i przyszłościowym problemom.

W dzisiejszych czasach terapia jest bardziej dostępna niż kiedykolwiek. Nie tylko to, ale istnieją setki zasobów terapeutycznych dostępnych w celu dopasowania do konkretnych potrzeb. Choć dla większości jest to oznaka ulgi, może to jednak sprawić, że poczujesz się przytłoczony - nie wiedząc, do kogo się zwrócić.

Oto 3 rzeczy, które powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz szukać terapii związku (aby proces był trochę łatwiejszy dla ciebie!):

• Czasami możesz po prostu potrzebować terapii indywidualnej:

Jeżeli jeden osoba w związku zmaga się, tamte zagadnienia prawdopodobnie krwawią w związek i wpływają twój romantycznego związek. Jeżeli to jest sprawa, jeden ty potrzebujesz rozpoznawać początek te uczucia i adresować one indywidualnie z pomocą terapeuty, psychiatry, lub życia trenera.

• Ty potrzebujesz rozważać twój budżet i harmonogram:

Tradycyjna terapia pary może wziąć żniwo na swój czas i portfel. Średni koszt jednej sesji waha się od 150-300 dolarów, ale nie pozwól, aby to zniechęciło cię do szukania pomocy! Dzięki wiekowi technologii, nowoczesne pary mają teraz dostęp do porad online dla par, coachingu, arkuszy ćwiczeń dla związków, warsztatów, pomocy religijnej, a nawet aplikacji samopomocy dla związków, takich jak Relish. Prosty telefon lub Google szukanie informuje ciebie o ich cenach, dostępności, i programach.

• Ty no jesteś nad terapią pary:

Let's face it, iść widzieć terapeutę (nawet jeżeli są właśnie telefonicznym stuknięciem daleko) jest przerażający - szczególnie jeżeli ty lub twój partner nigdy robić mię przed. Strach ten nie jest jednak wystarczającym powodem, aby całkowicie odłożyć wizytę u terapeuty. Ty i Twój partner zasługujecie na to, by być w zdrowym związku, więc jeśli tak nie jest, warto dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje. A nie ma lepszego sposobu, aby to zrobić z pomocą z zewnątrz. Czy ty zmagasz się z intymnością, stresem finansowym, lub brakiem zaufania, terapia związku da ci siłę, której potrzebujesz, aby zwalczyć i rozwiązać te problemy.