Spójrzmy prawdzie w oczy: Zachorowanie jest najgorsze. A to uczucie kłucia w gardle, które sprawia, że bolesne jest mówienie, spanie lub przełykanie, może być najgorszym objawem ze wszystkich. Na szczęście istnieje wiele kojących herbat, które możesz pić, aby złagodzić ból gardła. Herbata jest tak wspaniałym naturalnym środkiem, ponieważ jej składniki i specyficzna mieszanka ziół łagodzą ból i zabijają bakterie.

Kluczowe składniki herbat łagodzących to śliski wiąz, lukrecja, korzeń prawoślazu, mięta pieprzowa i kurkuma. Wiąz śliski pochodzi z kory drzewa, a po zmieszaniu z wodą wytwarza lepką substancję zwaną śluzem - uspokajający balsam, który był używany przez żołnierzy podczas rewolucji amerykańskiej do leczenia ran. Korzeń prawoślazu (Marshmallow) - nie mylić z jego słodką formą - zawiera lepką substancję leczniczą podobną do tej, którą zawiera śliski wiąz. Tymczasem mięta pieprzowa zawiera mentol, który rozrzedza śluz i łagodzi podrażnienia. Korzeń lukrecji również okazał się skuteczny w łagodzeniu bólu gardła po zmieszaniu z wodą i płukaniu gardła. Kurkuma jest wreszcie kluczowym składnikiem przeciwzapalnym.

Oto niektóre z najlepiej ocenianych herbat, które zawierają te składniki i ich właściwości lecznicze.

Ukojenie gardła dzięki herbacie z wiązu śliskiego, lukrecji i korzenia prawoślazu.

Ta herbata zawiera śliski wiąz, który ma substancje chemiczne, które łagodzą ból gardła i zabijają zarazki. Jeden użytkownik raves, "Co za wspaniały produkt. Nigdy nie zawodzi, aby poczuć się dobrze, gdy mam kaszel lub ucisk w klatce piersiowej. Prawdziwy niezbędnik w Twojej apteczce".

Zawsze byliśmy fanami herbat Celestial Seasonings "Sleepytime", ale kto wiedział, że mają one również opcję na gardło? Jeden z użytkowników twierdzi: "To najlepsza herbata, jaką znalazłem, aby złagodzić ból gardła i objawy grypopodobne. Składnik lukrecji dosłownie powleka gardło, a uczucie natychmiastowej ulgi utrzymuje się znacznie dłużej po ostatnim łyku. Nie lubię lukrecji, ale uwielbiam smak tej herbaty".

Kurkuma jest niesamowitym składnikiem przeciwzapalnym i może być szczególnie pomocna w leczeniu bólu gardła, według lekarza rodzinnego Mia Finkelston, MD. Oprócz przyprawy, ta herbata zawiera yummy składników, takich jak ziarna wanilii i cynamonu.

"Moja żona uzyskała stopień w występach wokalnych, więc dbanie o jej głos było kluczowe" - wyjaśnia inny użytkownik LPT Reddit. "[To jest] najlepsza herbata". Jest to klasyczna europejska mieszanka składająca się głównie z czarnego bzu, krwawnika i uspokajającej mięty pieprzowej.

Jeden recenzent mówi: "Zioła w tej herbacie pomagają utrzymać gardło wilgotne i pozbyć się flegmy i bólu gardła. Lubię go wziąć z miodem i propolisem." Te korzyści są prawdopodobnie ze względu na jego starożytnej formuły, która zawiera Sterculia, korzeń szparagów, mięty pieprzowej i lukrecji.