Ból pleców można leczyć za pomocą fizykoterapii, leków i domowych sposobów pielęgnacji, ale gdy ból się nasila lub utrzymuje, może być potrzebna profesjonalna pomoc. Dr Robert Ayer w Bethlehem jest jednym z wysoko wykwalifikowanych neurochirurgów w Apex spines, który świadczy usługi eksperckie w zakresie leczenia bólu pleców.

Przyczyny bólu pleców

Ból pleców rozwija się bez przyczyny, którą lekarz może zidentyfikować za pomocą badania wyobrażeniowego lub testu. Warunki związane z bólem pleców obejmują:

Naciągnięcie mięśnia lub więzadła. Nagłe, niezręczne ruchy lub powtarzające się podnoszenie ciężarów mogą nadwyrężyć więzadła kręgosłupa i mięśnie pleców. Jeśli masz słabą kondycję fizyczną, ciągłe obciążenie pleców powoduje ból mięśni.

Wybrzuszenie lub pęknięcie dysków. Dyski działają jak poduszki pomiędzy kręgami w kręgosłupie. Materiały w dysku mogą pęknąć lub wybrzuszyć się i naciskać na nerw. Pęknięty lub wybrzuszony dysk może nie powodować bólu pleców.

Choroba zwyrodnieniowa stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów wpływa na dolną część pleców. W większości przypadków, choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa prowadzi do zwężenia przestrzeni wokół rdzenia kręgowego, co jest stanem znanym jako stenoza kręgosłupa.

Diagnoza

Lekarz może zdiagnozować ból pleców po zapoznaniu się z objawami i przeprowadzeniu badania fizykalnego. Jeśli ból pleców jest wynikiem urazu lub utrzymuje się przez dłuższy czas, może być konieczne wykonanie prześwietlenia lub innych badań, które mogą mieć inne przyczyny wymagające leczenia.

Badanie rentgenowskie, tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny mogą dostarczyć informacji na temat stanu tkanek miękkich w plecach.

Zdjęcia rentgenowskie pokazują ustawienie kości i wykrywają oznaki złamania kości lub zapalenia stawów, ale mogą nie ujawnić uszkodzeń rdzenia kręgowego, mięśni, dysków lub nerwów.

Rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa ujawniają tkanki, nerwy, ścięgna, naczynia krwionośne, kości, więzadła i mięśnie.

Skanowanie kości. Wykrywają one złamania kompresyjne, guzy kości spowodowane osteoporozą. Znacznik lub substancja radioaktywna jest wstrzykiwana do żyły. Znacznik gromadzi się w kościach, co pomaga lekarzom wykryć problemy z kośćmi za pomocą specjalnej kamery.

Jak zapobiegać bólom pleców

Noś mniej ciężkich toreb na laptopy, aktówki, portmonetki i walizki, które mogą niepotrzebnie obciążać kręgosłup i szyję. Postaraj się zmniejszyć ilość noszonych przedmiotów i używaj toreb, które równomiernie rozkładają ciężar, takich jak plecak. Jeśli masz torbę na kółkach, możesz jej użyć, aby odciążyć plecy.

Pracuj nad swoim rdzeniem. Mięśnie wokół i w jamie brzusznej oraz na plecach pomagają utrzymać prostą sylwetkę i umożliwiają wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Wzmocnienie ich zmniejsza ryzyko nadwyrężenia, bólu lub uszkodzenia pleców. Przynajmniej trzy razy w tygodniu wykonuj trening siłowy, którego głównym elementem jest rdzeń.

Popraw swoją postawę. Zła postawa może powodować niepotrzebne obciążenie i nacisk na kręgosłup. Z czasem może to doprowadzić do uszkodzeń i bólu. Regularnie przypominaj sobie o tym, aby siedzieć prosto na krześle i odchylać do tyłu zaokrąglone ramiona.

Często się rozciągaj. Wykonywanie za każdym razem tej samej czynności może spowodować, że mięśnie będą zmęczone i szybciej ulegną nadwyrężeniu. Rozciągaj swoje ciało regularnie, aby poprawić krążenie w mięśniach i zmniejszyć ryzyko bólu i uszkodzenia pleców.

Zaawansowana technologia i nowe podejścia do chirurgii kręgosłupa pomagają chirurgom wykonywać minimalnie inwazyjne zabiegi w większości przypadków. Oznacza to krótszy okres rekonwalescencji, mniejszy ból, mniejsze ryzyko w porównaniu z operacją otwartą oraz minimalne blizny. Jeśli chcesz wyeliminować ból pleców, umów się na wizytę w Apex Spine and Neurosurgery już dziś.