Nastolatki to tajemnicze istoty, o których rodzice, którzy ich jeszcze nie mają, często słyszą od rodziców, którzy mieli je w pewnym momencie, a którym rodzice zajmujący się obecnie nastolatkami wydają się nie wiedzieć, o co chodzi. Jeśli czujesz się zaniepokojony o lata nastoletnie ze swoimi dziećmi, lub jeśli masz je już i nie wiesz, jak się z nimi komunikować, spróbuj tych pomocnych wskazówek i podpowiedzi.

Spędzaj z nimi czas

Jest to bardzo prosta rzecz do zrobienia, ale często wymyka się tak wielu rodzicom. Dlaczego? Ponieważ nikt tak naprawdę nie wie, co nastolatki lubią robić, prawda? Spędzaj z dziećmi czas przed szkołą, po szkole i w weekendy tak często, jak tylko możesz. Raz w tygodniu zabieraj je wcześniej na rodzinne śniadanie. Niech rodzinny obiad będzie czymś, co robi się w domu, bez względu na wszystko. Przynajmniej trzy razy w tygodniu idź na spacer z dziećmi, aby się trochę poruszać i zapytać o ich dzień. Spędzając z nimi czas i będąc obecnym w tym czasie, pokazujesz dzieciom, że Ci na nich zależy i chcesz się zaangażować. Nie musisz zmuszać ich do robienia rzeczy, których nie lubią, ani zmuszać siebie do robienia rzeczy, których nie lubisz. Wystarczy, że ustalisz rutynę, której wszyscy będą przestrzegać i wykorzystasz ją jako czas na codzienne kontakty z dziećmi.

Zadawaj pytania otwarte

Nie pytaj swojego dziecka "Czy miałeś dobry dzień?". Będą one odpowiedzieć jednym słowem! Zamiast tego zapytaj je, co robiło w ciągu dnia, jak poszedł trening piłki nożnej, czy rozwiązało problem z przyjacielem i jak to zrobiło. Nawiąż z nimi rozmowę, nie tylko jako seria pytań i oczekuj, że podejmą inicjatywę rozmowy z Tobą. Podpowiedź: nie zrobią tego! Dlatego Twoim zadaniem jest sprawić, aby rozmowa się odbyła. Nie wścibiaj się jednak za bardzo. Jeśli Twoje dziecko nie chce o czymś rozmawiać, zrozum to i powiedz mu: "Jeśli zmienisz zdanie, wiesz, że zawsze jestem tu, aby porozmawiać i wysłuchać". To pokaże im, że szanujesz ich przestrzeń i granice, ale że zawsze jesteś dla nich. Okazywanie szacunku nastolatkowi, a nie tylko oczekiwanie od niego szacunku, przechodzi długą drogę w budowaniu silnej relacji pełnej komunikacji.

Używaj właściwych słów

Nie mów swojemu dziecku "Nigdy mnie nie słuchasz". Słowo "nigdy" stawia Twoje dziecko w pudełku i nie robi nic, aby pomóc sytuacji. Zamiast tego powiedz coś w stylu: "Chciałbym, żebyś poświęcił chwilę na wysłuchanie tego, co mówię i porozmawiał ze mną. To by wiele znaczyło." To zwróci ich uwagę i nie sprawi, że poczują się, jakbyś mówił do nich w dół lub nagging. Czasami sama zmiana sformułowań może sprawić, że dziecko będzie chciało się z Tobą porozumieć.